{"id":427,"date":"2020-01-17T10:11:02","date_gmt":"2020-01-17T09:11:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medisocial.it\/francesco-melaragni\/?p=427"},"modified":"2020-01-17T10:11:02","modified_gmt":"2020-01-17T09:11:02","slug":"legamenti-crociato-prevenzione-infortuni-calcio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medisocial.it\/francesco-melaragni\/2020\/01\/17\/legamenti-crociato-prevenzione-infortuni-calcio\/","title":{"rendered":"Legamenti del crociato: prevenzione infortuni nel Calcio"},"content":{"rendered":"<p><strong>Legamenti del crociato: la prevenzione dagli infortuni nel Calcio<\/strong>. Ogni anno le distorsioni e le rotture del legamento crociato anteriore colpiscono circa 150.000 persone, la maggior parte delle quali sono atleti.<\/p>\n<p>\u00c8 il risultato delle statistiche della SIOT, la Societ\u00e0 Italiana di Ortopedia e Traumatologia, secondo cui si tratta di un tasso di incidenza tra gli infortuni sportivi particolarmente elevato e in aumento nel calcio vista la popolarit\u00e0 dello sport e quante persone lo praticano.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-428\" src=\"https:\/\/www.medisocial.it\/francesco-melaragni\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/legamenti-del-crociato-anteriore-300x298.jpg\" alt=\"legamenti del crociato-anteriore\" width=\"300\" height=\"298\" srcset=\"https:\/\/www.medisocial.it\/francesco-melaragni\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/legamenti-del-crociato-anteriore-300x298.jpg 300w, https:\/\/www.medisocial.it\/francesco-melaragni\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/legamenti-del-crociato-anteriore-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.medisocial.it\/francesco-melaragni\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/legamenti-del-crociato-anteriore.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Secondo il prof. Francesco Falez, Presidente SIOT\u00a0 \u201c<em>il numero delle lesioni ai legamenti del ginocchio tra i calciatori \u00e8 in aumento proprio per l\u2019alto numero di quanti praticano questo sport. Gli infortuni si registrano infatti a livello amatoriale, tra i semi professionisti e tra i professionisti del \u2018pallone\u2019. Proprio a causa della natura di questo sport, che comporta salti, torsioni e cambi di direzione improvvisi, oltre ad un forte impatto fisico, le lesioni legamento crociato anteriore sono un incidente comune sui campi di calcio di tutto il mondo<\/em>\u201d.<\/p>\n<p>La maggior parte di questi infortuni pu\u00f2 essere efficacemente trattata con l\u2019ausilio di tecniche chirurgiche ormai collaudatissime unite, ovviamente, a un percorso riabilitativo corretto.<\/p>\n<p>Tuttavia un adeguato programma di prevenzione risulta comunque essere l\u2019arma pi\u00f9 efficace per evitare il rischio di questo tipo di traumi.<\/p>\n<p>Uno dei metodi migliori per prevenire il rischio di traumi di questo genere, \u00e8 sicuramente l\u2019allenamento preventivo.<\/p>\n<p>Arrivare all\u2019evento sportivo con un fisico allenato permetterebbe sicuramente di ridurre il verificarsi di infortuni ai legamenti del crociato.<\/p>\n<p>L\u2019allenamento ideale dovrebbe comprendere esercizi di potenziamento muscolare degli arti inferiori con esercizi mirati e consigliati da preparatori atletici o fisioterapisti) ed un valido programma di allungamento muscolare (stretching), necessario per completare una adeguata preparazione atletica.<\/p>\n<p>Se avete dubbi o desiderate consultare lo specialista in ortopedia e traumatologia prima di intraprendere lo sport del calcio, contattate il <a href=\"https:\/\/www.medisocial.it\/francesco-melaragni\/contatti\/\">Dr. Francesco Melaragni<\/a> e fissate un appuntamento per la consulenza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tratto da di <a href=\"https:\/\/www.insalutenews.it\/in-salute\/author\/insalutenews-it\/\">insalutenews.it<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Legamenti del crociato: la prevenzione dagli infortuni nel Calcio. 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