{"id":686,"date":"2022-04-26T15:36:00","date_gmt":"2022-04-26T13:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/?p=686"},"modified":"2022-04-26T15:36:00","modified_gmt":"2022-04-26T13:36:00","slug":"eta-precoce-prima-mestruazione-alimentazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2022\/04\/26\/eta-precoce-prima-mestruazione-alimentazione\/","title":{"rendered":"Et\u00e0 precoce della prima mestruazione e alimentazione"},"content":{"rendered":"

Et\u00e0 precoce della prima mestruazione e alimentazione<\/strong> – Dott.ssa Anna Paola Cavalieri ginecologa, specialista in ginecologia e ostetricia a Roma.<\/p>\n

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Il menarca rappresenta la prima mestruazione nella vita di una donna , indica quindi l\u2019inizio della vita fertile.<\/p>\n

L\u2019et\u00e0\u00a0del menarca in Europa si \u00e8 mantenuta intorno ai 14 anni dal medioevo fino al 1700. \u00a0Nella seconda met\u00e0 del Settecento la malnutrizione ha fatto spostare l\u2019et\u00e0 del menarca di due anni in avanti, quindi intorno ai 16 anni.\u00a0Nella seconda met\u00e0 del 1900 l\u2019et\u00e0 della prima mestruazione \u00e8 tornata intorno ai 14 anni.<\/p>\n

Negli ultimi anni l\u2019et\u00e0 del menarca in Europa e Stati Uniti sta diminuendo in maniera evidente e preoccupante.<\/p>\n

Et\u00e0 precoce della prima mestruazione e alimentazione<\/strong><\/p>\n

Oggi capita sempre pi\u00f9 spesso di vedere bambine di 8-9 anni alle prese con la prima mestruazione.<\/p>\n

Oltre al fatto che un menarca precoce \u00e8 associato a ovvie conseguenze psicologiche per la bambina, gli studi suggeriscono che sia associato anche a conseguenze quali aumentato rischio in et\u00e0 adulta di obesit\u00e0, diabete malattie cardiache e tumore al seno.<\/p>\n

Ma quale \u00e8 il motivo dell\u2019anticipo del menarca nella nostra societ\u00e0 ?<\/strong><\/h4>\n

La causa pi\u00f9 studiata sembra essere la dieta, la cattiva alimentazione. Sappiamo che la percentuale di tessuto adiposo (grasso) determina la comparsa della prima mestruazione. La soglia di peso minima a cui compare il primo ciclo \u00e8 intorno ai 47\/48 kg con una massa grassa pari al 17% come minimo.<\/p>\n

Et\u00e0 precoce della prima mestruazione e alimentazione<\/strong><\/p>\n

\"eta\u0300-precoce-della-prima-mestruazione-cover\"<\/p>\n

Di solito una bambina raggiunge i 48 kg tra i 10 e i 13 anni.<\/p>\n

Nelle bambine sovrappeso i fatidici 48 kg possono essere raggiunti con qualche anno di anticipo. Questo causerebbe un menarca anticipato.<\/p>\n

Quindi combattere l\u2019obesit\u00e0 infantile (tramite dieta e attivit\u00e0 fisica ) sembra essere una strategia valida contro il menarca precoce.<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n
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In particolare oltre al sovrappeso \u00e8 stato considerato rischioso il consumo di alcuni alimenti quali carne rossa, carne processata, latticini, soia.<\/p>\n

Una dieta sana e ricca di fibre vegetali quali verdura legumi e frutta, sembra quindi fondamentale per un corretto sviluppo della fertilit\u00e0 femminile iniziando dall\u2019et\u00e0 infantile.<\/p>\n

Per qualsiasi domanda o per prenotare un appuntamento, visitate la sezione Contatti<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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