{"id":662,"date":"2021-11-16T12:40:58","date_gmt":"2021-11-16T11:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/?p=662"},"modified":"2021-11-16T12:40:58","modified_gmt":"2021-11-16T11:40:58","slug":"autopalpazione-del-seno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/","title":{"rendered":"Autopalpazione del seno"},"content":{"rendered":"

Autopalpazione del seno.<\/strong><\/p>\n

Il tumore al seno \u00e8 il tumore pi\u00f9 diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo ma per il successo di tali terapie \u00e8 fondamentale una diagnosi precoce.<\/p>\n

Tra gli esami di screening, troviamo la mammografia e l\u2019ecografia mammaria; la frequenza dello screening varia a seconda dell\u2019et\u00e0 della donna e della familiarit\u00e0 per tumore mammario.<\/p>\n

Seppure non sia riconosciuto come un esame di screening, l\u2019autopalpazione del seno \u00e8 uno strumento prezioso che pu\u00f2 anche salvare la vita.<\/h4>\n

Viene raccomandata dai 20 anni in poi ed andrebbe eseguita una volta al mese.<\/p>\n

Nelle donne in menopausa pu\u00f2 essere eseguita in qualunque giorno, invece nelle donne con ciclo mestruale va eseguita subito dopo la fine delle mestruazioni. In tale periodo infatti, diminuisce la stimolazione del seno da parte degli ormoni e si riduce quindi la tensione mammaria, che potrebbe creare un inutile allarmismo a causa di una maggiore nodularit\u00e0 del tessuto mammario.<\/p>\n

L\u2019esame inizia con una ispezione delle mammelle davanti allo specchio, sia frontale che di profilo. Si inizia con le braccia distese lungo i fianchi per poi sollevarle .<\/p>\n

\u00c8 importante eseguire periodicamente l\u2019esame per imparare a conoscere il proprio seno e quindi poter valutare la comparsa di alterazioni della forma, la presenza di alterazioni della morfologia del capezzolo, irregolarit\u00e0 nel profilo dei seni (gonfiori o retrazioni).<\/p>\n

Inizia poi l\u2019autopalpazione delle mammelle.<\/p>\n

Si consiglia di piegare il braccio destro dietro la nuca e cominciare a palpare delicatamente e pazientemente la mammella destra con la mano sinistra e le dita tese, dall\u2019esterno verso il capezzolo, per identificare eventuali noduli, indurimenti.<\/p>\n

Ripetere poi la stessa cosa sul seno sinistro usando la mano destra. Controllare anche il cavo ascellare e strizzare leggermente i capezzoli per valutare se ci siano secrezioni.<\/p>\n

Qualora si individuasse una anomalia, rivolgersi al proprio medico che valuter\u00e0 la necessit\u00e0 o meno di approfondimento.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Autopalpazione del seno. Il tumore al seno \u00e8 il tumore pi\u00f9 diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo ma per il successo di tali terapie \u00e8 fondamentale una diagnosi precoce. Tra gli esami di screening, troviamo la mammografia e l\u2019ecografia mammaria; la frequenza dello screening varia a seconda dell\u2019et\u00e0 della donna e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":663,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[307,310,101,312,173,130,309,39,306,311,308,131,120,305],"yoast_head":"\nAutopalpazione del seno - Dott.ssa Anna Paola Cavalieri<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Autopalpazione del seno.Il tumore al seno \u00e8 il tumore pi\u00f9 diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Autopalpazione del seno - Dott.ssa Anna Paola Cavalieri\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Autopalpazione del seno.Il tumore al seno \u00e8 il tumore pi\u00f9 diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-16T11:40:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"medisocial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"medisocial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/\"},\"author\":{\"name\":\"medisocial\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/person\/1cd0bfb9ce49bd43804584df39ef2c91\"},\"headline\":\"Autopalpazione del seno\",\"datePublished\":\"2021-11-16T11:40:58+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-16T11:40:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/\"},\"wordCount\":312,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg\",\"keywords\":[\"autopalpazione del seno\",\"cavo ascellare\",\"ciclo mestruale\",\"diagnosi precoce\",\"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri\",\"ginecologaroma\",\"mammella\",\"menopausa\",\"prevenzione\",\"screening\",\"seno\",\"specialistaginecologiaroma\",\"terapia\",\"tumore al seno\"],\"articleSection\":[\"Articoli\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/\",\"name\":\"Autopalpazione del seno - Dott.ssa Anna Paola Cavalieri\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-16T11:40:58+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-16T11:40:58+00:00\",\"description\":\"Autopalpazione del seno.Il tumore al seno \u00e8 il tumore pi\u00f9 diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"Autopalpazione del seno\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Autopalpazione del seno\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/\",\"name\":\"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri\",\"description\":\"Specialista in Ostetricia e Ginecologia - Roma\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#organization\",\"name\":\"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri\",\"url\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo7.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo7.jpg\",\"width\":242,\"height\":99,\"caption\":\"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/person\/1cd0bfb9ce49bd43804584df39ef2c91\",\"name\":\"medisocial\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/efa9393110d3610a15f45429c6613084?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/efa9393110d3610a15f45429c6613084?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"medisocial\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Autopalpazione del seno - Dott.ssa Anna Paola Cavalieri","description":"Autopalpazione del seno.Il tumore al seno \u00e8 il tumore pi\u00f9 diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Autopalpazione del seno - Dott.ssa Anna Paola Cavalieri","og_description":"Autopalpazione del seno.Il tumore al seno \u00e8 il tumore pi\u00f9 diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo","og_url":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/","og_site_name":"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri","article_published_time":"2021-11-16T11:40:58+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"medisocial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"medisocial","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/"},"author":{"name":"medisocial","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/person\/1cd0bfb9ce49bd43804584df39ef2c91"},"headline":"Autopalpazione del seno","datePublished":"2021-11-16T11:40:58+00:00","dateModified":"2021-11-16T11:40:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/"},"wordCount":312,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg","keywords":["autopalpazione del seno","cavo ascellare","ciclo mestruale","diagnosi precoce","Dott.ssa Anna Paola Cavalieri","ginecologaroma","mammella","menopausa","prevenzione","screening","seno","specialistaginecologiaroma","terapia","tumore al seno"],"articleSection":["Articoli"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/","url":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/","name":"Autopalpazione del seno - Dott.ssa Anna Paola Cavalieri","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg","datePublished":"2021-11-16T11:40:58+00:00","dateModified":"2021-11-16T11:40:58+00:00","description":"Autopalpazione del seno.Il tumore al seno \u00e8 il tumore pi\u00f9 diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Autopalpazione-del-seno.jpg","width":800,"height":600,"caption":"Autopalpazione del seno"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/2021\/11\/16\/autopalpazione-del-seno\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Autopalpazione del seno"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#website","url":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/","name":"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri","description":"Specialista in Ostetricia e Ginecologia - Roma","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#organization","name":"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri","url":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo7.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/logo7.jpg","width":242,"height":99,"caption":"Dott.ssa Anna Paola Cavalieri"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/person\/1cd0bfb9ce49bd43804584df39ef2c91","name":"medisocial","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/efa9393110d3610a15f45429c6613084?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/efa9393110d3610a15f45429c6613084?s=96&d=mm&r=g","caption":"medisocial"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=662"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":664,"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/662\/revisions\/664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/media\/663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisocial.it\/annapaolacavalieri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}